太っているのは悪だとか害とか言われるけど
実際、やっぱりデメリットの方が多いのでしょうか？
今のことろ人生で3度目のダイエット成功パターンになりつつありますが
逆に言うと2度は失敗に終わり
それ以外は結果すら残せない有様ですので偉そうに言うと
反感買うのは承知ですがそれでも敢て言わせてもらいます
デブは百害あって一利なし」
✅ 本記事の内容
デブは百害あって一利なし！
- デブのデメリット
- デブは痩せることで生まれ変わる
- 【結論】デブを卒業するのは短期集中型で！
デブのデメリット
自ら太っていた頃のデメリットを挙げていきますが、敢て太っていることを否定的に文面していますが、かつて洋服を買うにもユニ〇ロやイ〇ンに行っても買うにもサイズはない、数年前は通販専門でしたが、ネット通販は縮んでるのかよと言い訳をしていざ購入してもサイズが合わずにムダに。
当たり前ですが、洋服も生地など余分い必要なので価格や種類も限られるし、食事も人より余分に摂るので当然のことではありますが食費もかさむので金銭的にはデメリットばかりです。
電車などで座りたくても間と間は肩身狭い思いするし、酷い場合は舌打ちされたり。。。。。
それ以外にも、ざっと挙げてみても。。。。。。
- 疲れやすい
- やる気が出ない
- 常に眠い
- 服が店頭にない
- 女性にモテない
- 病気のリスク
軽ーく挙げただけでも、これだけ簡単に、列挙出来ましたが
欧米などはデブなどと言うのは差別になるそうですが
実際、アメリカなどはバスの座席とかかなりゆったりしてると聞いたことあるので、お国柄で許されるならいいですが
やっぱり
「デブは百害あって一利なし」
デブは痩せることで生まれ変わる
自分が今回ダイエット通して本当に痛感したのが、体への負担が軽くなったこと。少し前に入院しましたが、以前の体型だったら自分も更に負担になったしベッドへ移る行為なども看護師さん1人のところ2人とか余分に仕事を増やし
それって結果的に、人様に迷惑かけてるなと入院中思わされました。
着れなかった洋服着れたり、コロナでない時期でも電車の座席で自分の横は、避けられておりましたが
最近は、普通に若い女性でも隣座るし、今までそういう事かと
逆に、そのように思う事で、今後も気を付けるいい動機付けになります
横浜スタジアムまで、体力強化で散歩。今までだったらウォーキングも自撮りも全く敬遠しておりましたが
少しは痩せてくると嬉しさもあり自撮りもしちゃいますね（笑）
そうそう、散歩前に「大戸屋」さんで昼食をいただきましたが、いつもなら白米のご飯大盛りとか、ハンバーグとかから揚げ系を間違いなく選択するのですが、今日は魚の甘酢揚げでご飯も五穀米の普通で済ませました。
ダイエット始めてから、食生活に気を配るようになり、結果的に体重が減るのですが、暴飲暴食繰り返したいた自分よりも食生活に気を配る自分が好きになるようになり、これが結果的に前向きに行動するとか自分自身の成長につながるので、体重が減る事や健康になること以上に大切な事かもしれません。
【結論】デブは短期集中型で！
プロのトレーナーさんなどは、恐らく長期的にゆっくり痩せることを推奨します。勿論、ダイエットの王道から言えば1か月で全体重の5％を以内のダイエットが体の負担考えるといいそうですが、自分のように朝起きても何かに捕まらないと起きれないとか、1時間おきに食べて続けるような人間には多少の厳しさがないと、30キロ、40キロ痩せて普通体型に戻れと言うのは夢物語になってしまいます。
ですので、明日にでも痩せたいと言うあなたは短期集中型で取り組む方が成功します
金銭的に余裕あればライ●ップなどのパーソナル利用する方が、絶対に結果出せますが、自分のように金銭的余裕ない方、更に意志が弱くて挫折と失敗繰り返しているあなたは短期集中型で！
まずは10キロ、10キロ痩せると体型に変化が表れて自分に自信が持てます。
自分のような50歳の超意志弱い人間でも出来るので99％の方はデブ卒業ですよ！
本日の辛口エール
デブは百害あって一利なし
後はノーコメントだ！
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