ビリーズブートキャンプはマジ地獄説

ビリーズブートキャンプはマジ地獄説

完璧説立証であります(笑)

はじめまして！
横浜市内で居酒屋「バンバン番長」を
営む飛田和晃（とびたかずあき）です。

５0歳を迎えてから
暴飲暴食の日々が続き
気がつけば100キロオーバー！

どころではない110キロオーバー！
プロレスのヘビー級レベルです

これではいけないと
一念発起にてダイエットを敢行

３か月で20キロの減量に成功
今後もプレッシャーかける意味で
2022年よりブログを開始

これで、サボるわけいきませんね（笑）

詳しい説明はこちら↓↓↓
50代でも楽々ダイエット奮闘記

昨日は、仕事が忙しくて
すっかり更新サボりました（笑）

いきなり飛ばしかよと
でも、少しでも続けて
読んでもらえると嬉しいですね

前回は、半年で35キロ
痩せたというお話ですが

当時はスマホも普及してないし
写真を撮る習慣もないのか
当時の写真がほぼ皆無

で、どのような方法で
凄く気になりますよね？

それはこちらで成功しました！

超懐かしい
当時流行った
「ビリーズブートキャンプ」です

多分、ヤフオクか何かで
明らかに焼き回ししたのを
2000円で購入

時効なので大目に
見てくださいね（笑）

画像には
基礎コースなんてありますが

正直、地獄です
当時はよく続いたなと

今なら10分で
根を上げてしまいます

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地獄を覚悟されるなら！

ただ、効果はばっちりです
ですが、初期は筋肉痛が
毎日続く状態です（笑）

超ストイックな方なら
結果も出ておススメですが

当時はどうして
続いたのが
本当に謎ですが

半年続けたら
本当痩せましたが

周りから
ガンではないかと
随分言われたものです（笑）

現在は全く
別な方法でアプローチしてます

流石に、暴飲暴食は
控えるようにはしましたが

お酒やラーメン
普通にいただいての
3か月で20キロ減量

自分の情報シェアして
少しでも役立てればと思います！

続きはまた後日
更新したいと思います

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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