【100キロデブは言い訳の総合商社】今すぐ行動を一変せよ!

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【100キロデブは言い訳の総合商社】今すぐ行動を一変せよ!

自分でいいのも情けない話ですが、ダイエットとリバウンドの繰り返し、集中してモチベーション高い時は節制するのですが、つい気が緩むと(人生の50年)ついつい暴飲暴食をしてしまいます。

まさに、言い訳の【総合商社】状態です(笑)

  • ダイエットは明日からスタートとか
  • 小倉一郎さんみたいじゃ飲食店主の貫禄ないとか
  • 50歳でダイエットは悪あがきだとか
  • その気になればすぐ痩せるとか
  • 洋服が勝手に縮んだんだよ

今思えば本当に
よく言い逃れしたものです(笑)

でも、確かに飲食店主が、小倉一郎さんとかエスパー伊東さみたいだと貫禄ないの一概に言い訳ではないかも(笑)
ですが、アマゾンで洋服頼むとサイズ小さいと思うのですが、恐らく自分が肥大化したのでしょう。

左の方ですね。昔の青春ドラマとかで、勝野洋さんにぶん殴られて5メートルぐらい吹っ飛んでましたね(笑)

言い訳をピタリと封印すると。。。。。。。。

昨年はあまりに太り過ぎてカラダも動かず、明らかに体重オーバーだったので2か月で10キロ痩せると決意してダイエットに臨みました。

言い訳しないように記事にすることに!

最初の3週間はそれこそ地獄でしたが(いつも表現が大袈裟です)それを乗り切ると何とかいけるものですが、正月についつい甘い誘惑と言うかなまくら生活を続けて少しリバウンド気味なので、もう一度手綱締めないといけませんね。

ダイエット始めると行動が一変する!


最初は忍耐や苦行ですが、ここで習慣化すれば、食事や歯磨き、睡眠までのレベルに持って行ければと
そして、体型の変化も嬉しいのですが、やっぱり、朝から行動が迅速になったり
今までは仕事や用事先延ばしにしていたのが食生活中心に改めると行動にも変化が出たような

後は、行動でも結果が伴うと一番いいのですが。。。。。

ビジネスの世界で肥満の方は出世しない採用の可否に関わると言われますが、今となっては妙に納得してしまいますね!

ダイエット成功の秘訣は
3週間持続出来るかが
カギとなりますね!

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