バンバン番長– Author –

【【100キロデブたちへ!】俺に見たいになったら手遅れだ！】 はじめに 新しい年が始まり、自分自身に向き合う良い機会となるでしょう。正直に言いますが、正月太りはあまり好ましいことではありません。ですが、厳しい言葉かもしれませんが、今ここで自分...

【「100キロデブからのダイエット挑戦：健康と自己変革への一歩」】 はじめに こんにちは。私は100キロデブからのダイエット挑戦者です。これまでの生活で体重が増え、健康が懸念されるようになりました。しかし、今ここに立って、健康と自己変革への一歩...

【【100キロデブは言い訳の総合商社】今すぐ行動を一変せよ！】 自分でいいのも情けない話ですが、ダイエットとリバウンドの繰り返し、集中してモチベーション高い時は節制するのですが、つい気が緩むと（人生の50年）ついつい暴飲暴食をしてしまいます。 ...

【ダイエット 食べてはいけない30品目】 こちらの著書を参考に「食べてはいけない食品30品目」をご紹介。 　単品料理（8品）・ラーメン（特にとんこつ系）　・カレーライス　　・丼もの（天丼、カツ丼、牛丼など）　　・ハンバーガー（特にてりやき系）　...

【「3勤1休ダイエットで理想の体型を手に入れよう！」】 はじめに！ こんにちは、みなさん！今回は、忙しい日常においても続けやすい「3勤1休ダイエット」についてお話ししたいと思います。仕事や学業に追われる毎日でも、このダイエットで健康的な体型を...

【【バンバン番長】2024年メニュー・デリバリー・予約のご紹介】 こちらをクリックすると予約出来ます！ 【10周年記念】１０円からあげ・無料ドリンク配布中(^^♪ 2014年4月14日で10周年を迎えますので、「10円メニュー」が登場！10円だから適当にと思わる...

【【２０２４箱根駅伝】勝手に振り返ります(^^♪】 順位チーム記録1青山学院大学10:41:25※新記録　2駒澤大学10:48:003城西大学10:52:264東洋大学10:52:475國學院大學10:55:276法政大学10:56:357早稲田大学10:56:408創価大学10:57:219帝京大学10:59:2210大東...

【【２０２４箱根駅伝】復路の展開と総合優勝予想！】 箱根駅伝が終わると、あー仕事しなければと毎年実感いたしますが、今回は大本命の駒澤大学がまさかの2位で往路は青山学院が優勝。その差が2分38秒。単純計算だと一人あたり30秒ほどの計算ですが計算通...

【【2024箱根駅伝往路】勝手に総括してみました！】 順位学校名個人的総括1青山学院大見事な結果天晴（◎）2駒澤大まさかの2位復路逆転優勝なるか（△）3城西大1区から見事な展開。総合3位を狙う（◎）4東洋大名門復活！下馬評覆す往路5位（〇）5早稲田大無難...

【【バンバン番長】紆余曲折過ぎる10年間！】 おかげ様で、2014年4月14日にお店をオープンしたので、今年で10周年を迎えます。気づけばあっという間と思う反面ですが、オープン時半年ほどは本当に苦難の連続で今思えば本当に潰れずに済んだと こちらを読ん...